ما أحوجنا في العصر الرقمي وعصر ثورات التواصل والمعلومات، والتغيرات المتلاحقة التي نعيشها في ظل تعقيدات الحياة العصرية وتعدد الوجبات إلى التعرف على كيفية التغلب على مبددات الوقت.
والمفترض إدراج مهارة إدارة الوقت في المناهج الدراسية وتعليمها للأبناء من وقت مبكر ومبددات الوقت تتصاعد بصورة كبيرة ومنها زيادة عدد المجموعات على مواقع التواصل، واستقبال الزيارات المفاجئة، والعجز عن قول كلمة لا كلما داهمك صديق أثناء انشغالك في موضوع مهم، إلى آخر القائمة مما يستدعي الجدية والحزم في التعامل مع هذه المشتتات للوقت.
ومن النصائح التي تساعد في التغلب على هذه المشتتات إعداد قائمة بالمهام وترتيبها حسب الأهمية والأكثر صعوبة وتحقيق أوقات الذروة والتي تختلف من شخص إلى آخر لإنجاز المهام المعقدة والمهمة، وفي هذه الأوقات اقطع جميع وسائل التواصل واجعل الحالة في الواتساب أو غير تشير إلى كونك في حالة انشغال وتعتذر عن استقبال المكالمات والزيارات وحدد وقت محدد للمكالمات الهاتفية والرد على الرسائل، واحرص عل إيقاف جميع الإشعارات من التطبيقات المختلفة واستبدلها بإشعارات تذكرك بمهامك ساعة بساعة مع الحرص على أخذ استراحات قصيرة لتنشيط الذهن وتجديد الحيوية.
