إذا لم نتحرك من أجل ما نريده فمن العبث أن يتوقع حدوثه من تلقاء نفسه، وكل خطوة صغيرة كانت أو كبيرة في الاتجاه الصحيح تقودنا نحو النجاح، وبدون اليقظة العقلية فإن المشتتات ستتلاعب بنا يميناً وشمالاً وتلتهم طاقاتنا وأوقاتنا ونحن سادرون في غينا.
هناك ست نصائح ينصح بها الخبراء لتجنب إهدار الوقت والطاقة وهي
1- تجنب بصرامة المشتتات والإشعارات الالكترونية فهي أخطر ما يسرق الوقت، ويمكن تخصيص وقت محدد لمراجعة رسائل التواصل الاجتماعي والبريد الإلكتروني.
2- تجبن التفكير في جميع المهام دفعة واحدة وقم بتجزئة مهامك اليومية وحدد مهام محددة لإنجازها في كل يوم
3- تجنب التردد في اتخاذ الخطوة الأولى فالتردد في اتخاذ هذه الخطوة يستنزف الوقت والطاقة .
4 - تجنب الخوف الزائد من الفشل فهذا الخوف من أخطر القيود التي تكبل الطاقات وتهدر الأوقات.
5- تجب بذل الكثير من الجهد في جوانب شكلية أو هامشية غير عملية وغير مرتبطة بميدان الإنجاز.
6- لكي تنجح في الخطوات السابقة تجنب التسيب الذاتي وعلم نفسك الانضباط والتركيز والانتصار على الفوضى .
عزيزي القارئ تأمل النقاط السابقة وستجدها بعضها أو واحدة منها على الأقل تلتهم وقتك وطاقتك وقد يكون لديك عوامل أخرى خاصة بك، ومن واقع تجربتك يمكنك تذكرها والتأمل فيها ومساعدة الآخرين على التنبه إليها.
