قد تتعرض الذاكرة الإنسانية إلى الإنهاك نتيجة بعض العادات السيئة، ويخسر الإنسان قدرته على التذكر الجيد واسترجاع المعلومات، ومن هنا تأتي أهمية الحديث عن العادات الصحية التي تحافظ على حيوية الذاكرة إقرأ التفاصيل

قد يستغرب البعض من القول أن معظم المؤسسات التعليمية والتربوية ولا سيما في منطقتنا العربية لا تعلم الطلبة كيفية التعلم، فرغم أنهم تمنحهم المعلومات، فإنها في الأغلب لا تعلمهم كيفية التعلم إقرأ التفاصيل

من التحديات التي تفرضها الحياة العصرية ضرورة الحفاظ على الصحة العقلية في ظل تصاعد ضغوط الحياة المتعددة، ومنها ضغوط العمل وما يترتب على ذلك من توتر وإجهاد وإرهاق ذهني يؤثر بصورة سلبية إقرأ التفاصيل

يوماً بعد آخر تتأكد أهمية مهارة القدرة على التحكم بالمشاعر وإدارة العواطف، فهذه المهارة هي المرتكز الأساسي لأي نجاح يحققه الإنسان في أي جانب من جوانب الحياة العملية والعلمية. إقرأ التفاصيل

مثلما أن المسلم مطالب بالتشمير عن ساعد الجدّ لمواجهة تحديات الحياة المتخلفة وإعلان حالة الاستنفار القصوى للاستفادة من وقته والتغلب على التوافه التي تستهلك الوقت، فإنه مطالب في نفس الوقت إقرأ التفاصيل

في كثير من الحالات نكتشف أنفسنا أكثر قدرة على التنظير من التطبيق، فمن السهل أن نشرح لغيرنا كيف يتعامل بحكمة مع مواقف الحياة المختلفة ولكن عندما تواجهنا هذه المواقف نفتقد إلى الحكمة التي كنا ننصح بها الآخرين إقرأ التفاصيل